ホリスティックケアハウスプライム

初めまして、プライムの広報担当の真実と申します。

これからブログで当店のイベント情報やキャンペーン・健康や美容に関するニュースやお休みのお知らせなどを載せていきますので参考にして頂いたりお休みの確認などに使っていただけると嬉しいです（＾＾）

今年の冬は温度変化も激しく、皆さま健康管理に苦労されているかも知れませんね。
北海道の冬は室内を温かくして過ごすため、特にマンションやアパートなどにお住まいの方に、冬でもシャワーのみで過ごしている方が増えているように思います。
当店にも「なんだか、体調がすぐれない」「身体が冷える」と来店される多くの方にお話を伺うと、冬でもシャワーのみといゆ方がほとんどです。
シャワーのみだと身体の芯から温める事はできません。1週間の半分でも良いので是非お風呂に入って身体を温めて下さい。
当店では「冷えは万病のもと」として、「温活」を進めております。

＜ お風呂の入浴ワンポイント ＞
・浴室が寒く先に湯船に入る場合は、下半身のみ先に洗い上半身（特に肩）は濡らさないで湯船に浸かる。
（濡れた部分を乾かそうとして熱が放出され、身体が冷えるのを避けるため）
・お風呂から上がる前に首の後ろにお湯をかけてから上がる。
（人間は首と名のつく所から風邪をひくと良く聞きますが、首周りを温めてから上がると冷えずらいです）
・浴室内で身体を拭いてから脱衣場に出る。
（濡れている身体で冷えた場所に出ると瞬時に冷えが始まるので、それを避けるため）
・着替えた時に「靴下」「もこもこ靴下」「足カバー」などで足を保温する。
（お風呂上りは熱く感じていても足先からすぐに冷えてきます。靴下を履いた直後は熱く感じるかも知れませんが冷やさない為です）

以上の事に気を付けて入浴するだけで入浴後の冷えかたが変わりますのでお試し下さいませ。